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자기인지 코어 안정화 훈련 방법

  • 작성자운영자
  • 작성일2024.02.28
  • 조회수24
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"코어에 힘을 주세요"라고 말로 트레이닝을 시키나요?

고객이 스스로 코어 안정화를 할 수 있도록 인지하게 해주는게 더 기능적인 훈련 방법입니다.