주말에 fms day 를위해서 ktx타고 들은 결과 너무 만족 스러운 강의입니다.
각 강사님들마다 열정이 느껴지는 강의였습니다. 추천드립니다

출발하는 날 기차도 놓쳐서 차타고 급하게 올라갔는데 솔직히 기차 놓쳤을때 갈까말까 고민 진짜 많이 했습니다 하지만 왕복 8시간 운전한 만큼 현장에서 사용하고 도움이 되는 내용들이 정말 많았어요 고민이였던 회원들에게 바로 적용해 볼 생각입니다 감사합니다

LV1은 너무 아쉬웠습니다 ㅜㅜ시간이 부족해서 메뉴얼에 있는 운동을 다 리뷰해보지못하고 종료됬네요 핵심포인트만 찝어서 해주셔서 좋았고 2-3번은 더듣고 이해하려 노력해야될것같습니다! 시간이 너무짧게 느껴졌네요!

많은 소도구를 사용해 봤지만 이렇게 안정적인 도구는 유일할 듯 합니다.

샌드백을 이용한 트레이닝의 독특한 장점
첫째, 샌드백은 불안정한 무게를 가지고 있기 때문에 근육 안정성과 균형 감각을 향상 시키는 데 도움이 됩니다. 둘째, 샌드백은 여러 개의 손잡이를 가지고 있어서 다양한 그립 방식으로 운동할 수 있습니다. 이는 손과 팔 뿐만 아니라 코어 근육과 하체 근육도 함께 강화 시킬 수 있는 장점입니다. 셋째, 샌드백은 부상 예방을 위한 운동에도 적합합니다. 불안정한 무게를 다루는 과정에서 근육의 조절력과 균형을 향상 시키며, 이는 다양한 운동 중 부상 위험이 있는 상황에서 유용하게 사용될 수 있습니다.

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샌드백이란 도구의 특성
트레이닝을 관통하는 관점과 시스템
이 두가지의 시너지로 고객을 더 강하게 만들 수 있는 트레이닝을 가능하게 하는 교육이었습니다

참여한 보람이 있습니다 강력추천

너무좋은 내용입니다~! 센터에서 잘쓰고있고 앞으로도 더욱 좋은 트레이닝으로 회원님들께 보답할수있도록 많이 공부하도록하겠습니다~!

FCS를 공부하면서 FMS에 대한 전체적인 이해도도 높아지고, 각 테스트 별 중요한 내용들을 공부하며 우리 몸의 능력들에 대해 더 알게 되어 정말 좋았습니다.
FCS 이후로 수업의 내용이 많이 바뀌었고, 회원들의 만족도 또한 높습니다.
FMS의 모든 강의는 트레이너라면 꼭 공부해야 하는 내용들이라고 생각합니다.

2019년 FMS 1.2 강의부터 세미나 그리고 시험까지 기능적 움직임에 늘 궁금했고 그렇게 스포츠계열에서 지식이 많은분들께 이단체에 대해서 전해들어 참여하게 되었던 FMS 자격
그렇게 기능적움직임란 무엇인가? 그리고 기능적 움직임에 대해서 알아보고 평가하는법을 배우며 현장에서 적용하며 느끼는게 많았던 시간이였고 그랬기에 돈이 전혀 아깝지 않았습니다 강추합니다.